Se você quer treinar tênis de mesa sozinho, algumas boas práticas vão te ajudar a ter um bom desempenho. Mesmo sem um parceiro, é possível treinar efeitos, movimentos, controle de bola e também a velocidade do jogo.
Neste artigo, a Hobbytt vai te ajudar a entender mais sobre o assunto. Veja algumas dicas de como treinar tênis de mesa sozinho.
Resumo:
É importante ter um parceiro ao seu lado para treinar tênis de mesa, especialmente pelo fator competitividade. O jogo fica mais dinâmico e o treino se torna menos artificial.
Mas quando não é possível ter alguém pra jogar com você, é preciso “se virar”. E nesse caso, há 5 dicas importantes que você pode considerar para treinar tênis de mesa sozinho. Veja:
Continue lendo para saber mais e comece a colocar as dicas em prática ainda hoje aí na sua casa!
Veja também as regras básicas do tênis de mesa para treinar o jogo.
Esse é um dos equipamentos mais interessantes para quem deseja treinar tênis de mesa sozinho, já que a bolinha retorna na mesma intensidade do jogo que você está proporcionando.
Ele fica posicionado em cima da mesa e serve como um rebatedor para você treinar velocidade, efeito e precisão.
Ele pode ser regulado de acordo com o tipo de treino que você quer praticar e é ideal para treinamento solitário que busca agilidade. Você determina a velocidade do jogo.
É possível adicionar até dois rebatedores, um de cada lado, para que o jogo solitário se torne ainda mais dinâmico.
Além disso, você pode usar aparadores/separadores de área de jogo. Eles são úteis para a bolinha não ir para muito longe da área da mesa enquanto você treina com o returnboard.
Veja, em vídeo, como funciona o returnboard Hobbytt:
Como montar a placa rebatedora returnboard:
Outra ideia para treinar tênis de mesa solitário é posicionar a sua mesa próximo de uma parede. Ou seja, encoste o lado oposto da mesa em uma parede e use-a para rebater a bolinha para treinar velocidade, precisão e efeitos.
De maneira artesanal, você também pode criar um rebatedor usando a parede. Basta colocar uma placa de borracha tipo EVA para que a bolinha amorteça e volte.
Veja também os benefícios da prática de tênis de mesa.
Além da parede, você também pode usar uma das abas da mesa para rebater a bolinha e assim praticar o seu jogo de tênis de mesa solitário.
Nesse caso, você não vai ter muito espaço para que a bolinha flutue; mas serve como uma alternativa para treinar velocidade de resposta e defesa, já que a bolinha vai voltar muito rápido para o seu lado da mesa.
Ele pode ser muito útil especialmente para quem está treinando defesa de saque. Há modelos que podem ser customizados para o tipo de treino que você quer fazer: saque com efeito, perto da rede, lançamento rápido ou lento, entre outras configurações.
Veja as opções de bolinhas para tênis de mesa disponíveis na Hobby TT.
E ainda, mesmo que você não tenha ninguém para praticar tênis de mesa, é possível usar a mesa para treinar movimentos de efeito e controle da bola. Por exemplo:
Conte com a Hobbytt para encontrar tudo o que você precisa para desenvolver o seu tênis de mesa.
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Hobby Brasil foi fundada em 1986 pelo Sr. Williberto Hoffmann com intuito de produzir produtos para lazer e recreação (mesas de tênis de mesa, quadros escolares, pernas de pau e estantes de livros entre outros) foi quando ele conhecendo melhor o esporte Tênis de Mesa que voltou toda a produção para as mesas e acessórios para o Tênis de Mesa. Criando assim a HobbyTT Indústria e Comércio de Artigos Esportivos Ltda.
Hobby Brasil foi fundada em 1986 pelo Sr. Williberto Hoffmann com intuito de produzir produtos para lazer e recreação (mesas de tênis de mesa, quadros escolares, pernas de pau e estantes de livros entre outros) foi quando ele conhecendo melhor o esporte Tênis de Mesa que voltou toda a produção para as mesas e acessórios para o Tênis de Mesa. Criando assim a HobbyTT Indústria e Comércio de Artigos Esportivos Ltda.
