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Como Treinar Tênis de Mesa Sozinho? Dicas e ideias para praticar!

Como Treinar Tênis de Mesa Sozinho Dicas e ideias para praticar!
Sumário

Se você quer treinar tênis de mesa sozinho, algumas boas práticas vão te ajudar a ter um bom desempenho. Mesmo sem um parceiro, é possível treinar efeitos, movimentos, controle de bola e também a velocidade do jogo.

Neste artigo, a Hobbytt vai te ajudar a entender mais sobre o assunto. Veja algumas dicas de como treinar tênis de mesa sozinho.

Resumo:

  • Treinar tênis de mesa sozinho pode ser desafiador, mas existem maneiras de fazê-lo.
  • O returnboard é um equipamento útil para treinar tênis de mesa sozinho, proporcionando rebatidas realistas.
  • Posicionar a mesa próxima a uma parede permite usar a parede como um rebatedor improvisado.
  • Levantar uma das abas da mesa é outra opção para treinar tênis de mesa sozinho, focando na velocidade de resposta.
  • Praticar movimentos de efeito, como topspin, backspin e sidespin, ajuda a aprimorar o controle da bola.
  • Colocar alvos pequenos na mesa é uma maneira de trabalhar a precisão dos golpes.
  • A Hobbytt oferece uma variedade de equipamentos, como mesas de tênis de mesa, returnboards, raquetes de tênis de mesa e borrachas, para ajudar no desenvolvimento do seu jogo.

Como treinar Tênis de Mesa Sozinho?
Como treinar Tênis de Mesa Sozinho?

5 dicas de como treinar tênis de mesa sozinho

É importante ter um parceiro ao seu lado para treinar tênis de mesa, especialmente pelo fator competitividade. O jogo fica mais dinâmico e o treino se torna menos artificial.

Mas quando não é possível ter alguém pra jogar com você, é preciso “se virar”. E nesse caso, há 5 dicas importantes que você pode considerar para treinar tênis de mesa sozinho. Veja:

  • #1: Conheça o returnboard para treinar tênis de mesa sozinho.
  • #2: Posicione a mesa próximo a uma parede.
  • #3: Levante uma das abas da mesa para rebater a bola.
  • #4: Use um robô lançador de bolinhas.
  • #5: Treine movimentos de efeito e controle da bola.

Continue lendo para saber mais e comece a colocar as dicas em prática ainda hoje aí na sua casa!

Veja também as regras básicas do tênis de mesa para treinar o jogo.

Treinar Tênis de Mesa Sozinho

#1: Conheça o returnboard para treinar tênis de mesa sozinho

Esse é um dos equipamentos mais interessantes para quem deseja treinar tênis de mesa sozinho, já que a bolinha retorna na mesma intensidade do jogo que você está proporcionando. 

Ele fica posicionado em cima da mesa e serve como um rebatedor para você treinar velocidade, efeito e precisão.

Ele pode ser regulado de acordo com o tipo de treino que você quer praticar e é ideal para treinamento solitário que busca agilidade. Você determina a velocidade do jogo.

É possível adicionar até dois rebatedores, um de cada lado, para que o jogo solitário se torne ainda mais dinâmico.

Além disso, você pode usar aparadores/separadores de área de jogo. Eles são úteis para a bolinha não ir para muito longe da área da mesa enquanto você treina com o returnboard.

Veja, em vídeo, como funciona o returnboard Hobbytt:

Como montar a placa rebatedora returnboard:

#2: Posicione a mesa próximo a uma parede

Outra ideia para treinar tênis de mesa solitário é posicionar a sua mesa próximo de uma parede. Ou seja, encoste o lado oposto da mesa em uma parede e use-a para rebater a bolinha para treinar velocidade, precisão e efeitos.

De maneira artesanal, você também pode criar um rebatedor usando a parede. Basta colocar uma placa de borracha tipo EVA para que a bolinha amorteça e volte.

Veja também os benefícios da prática de tênis de mesa.

Dicas para treinar Tênis de Mesa Sozinho
Dicas para treinar Tênis de Mesa Sozinho

#3: Levante uma das abas da mesa para rebater a bola

Além da parede, você também pode usar uma das abas da mesa para rebater a bolinha e assim praticar o seu jogo de tênis de mesa solitário. 

Nesse caso, você não vai ter muito espaço para que a bolinha flutue; mas serve como uma alternativa para treinar velocidade de resposta e defesa, já que a bolinha vai voltar muito rápido para o seu lado da mesa.

#4: Use um robô lançador de bolinhas

Ele pode ser muito útil especialmente para quem está treinando defesa de saque. Há modelos que podem ser customizados para o tipo de treino que você quer fazer: saque com efeito, perto da rede, lançamento rápido ou lento, entre outras configurações.

Veja as opções de bolinhas para tênis de mesa disponíveis na Hobby TT.

Boas práticas para treinar tênis de mesa sozinho
Boas práticas para treinar tênis de mesa sozinho

#5: Treine movimentos de efeito e controle da bola

E ainda, mesmo que você não tenha ninguém para praticar tênis de mesa, é possível usar a mesa para treinar movimentos de efeito e controle da bola. Por exemplo:

  • Pratique o efeito topspin, backspin e sidespin;
  • Coloque alvos pequenos na mesa, como copos ou marcadores, e tente acertá-los com diferentes movimentos e efeitos.
  • Entre outros.

Conte com a Hobbytt para encontrar tudo o que você precisa para desenvolver o seu tênis de mesa.

Conheça a nossa linha de mesas de tênis de mesa, equipamento de returnboard, raquetes e borrachas.

Entre em contato e saiba mais.

Treinar Tênis de Mesa Sozinho
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Redator do Site Hobby Brasil

Redator do Site Hobby Brasil

Hobby Brasil foi fundada em 1986 pelo Sr. Williberto Hoffmann com intuito de produzir produtos para lazer e recreação (mesas de tênis de mesa, quadros escolares, pernas de pau e estantes de livros entre outros) foi quando ele conhecendo melhor o esporte Tênis de Mesa que voltou toda a produção para as mesas e acessórios para o Tênis de Mesa. Criando assim a HobbyTT Indústria e Comércio de Artigos Esportivos Ltda.